여름철 운동 주의 사항 탈수와 열탈진

여름철에 운동을 하면 땀이 평소에 비해 2~3배 흘리게 됩니다. 그만큼 체내에 수분이 많이 증발하게 되는데요. 간혹 땀이 너무 많이 날때 더 지치고 어지러움을 느끼기도 합니다.이런 증상을 무엇이라고 할까요? 해당 증상을 예방할수 있는 방법은 무엇일까요?​​​​​​​​​​​​​​​​해당 증상은 흔히 '탈수' 또는 '열탈진'이라고 불리는 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 이에 대해 자세히 설명드리고 예방 방법을 알려드리겠습니다.증상 명칭: 탈수, 열탈진탈수(Dehydration): 체내 수분이 부족한 상태열탈진(Heat exhaustion): 고온 환경에서 과도한 활동으로 인한 체온 조절 실패 상태탈수, 열탈진의 주요 증상심한 갈증피로감 증가어지러움두통근육 경련소변량 감소 및 짙은 색깔의 소변심한 경우 메스..

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• · 2024. 7. 2.
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머리에 땀이 많이 나는 이유는?

습하고 더운 여름, 유난히 머리에서 땀이 줄줄 흘러 내가 몸이 허한가? 머리를 지나 얼굴로 줄줄 흐르는 경우도 발생 합니다. 도대체 머리에 땀이 많이 나는 이유는 무엇일까요?머리에 땀이 많이 나는 이유 4가지땀샘 분포:머리와 얼굴에는 다른 신체 부위보다 땀샘이 밀집되어 있습니다. 특히 이마와 두피에 땀샘이 많이 분포해 있어 더 많은 땀이 나게 됩니다.체온 조절:머리는 체온 조절에 중요한 역할을 합니다. 뇌를 보호하고 체온을 효과적으로 낮추기 위해 이 부위에서 땀을 많이 배출합니다.혈관 분포:얼굴과 머리 부위에는 혈관이 풍부하게 분포되어 있어 열 발산이 활발하게 일어납니다.노출된 부위:얼굴과 머리는 대부분 옷으로 덮여 있지 않아 외부 환경에 직접 노출되어 있습니다. 이로 인해 땀의 증발이 더 잘 일어나고,..

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• · 2024. 7. 2.
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지미추와 말본 골프의 만남 (Jimmychoo x Malbon Golf)

지미추와 말본 콜라보레이션 출시 지미추와 말본 골프 두 브랜드는 각자의 아름다움을 가지고 있지만, 그들의 만남은 더 큰 아름다움을 탄생시키는 것처럼 보입니다. 이 콜라보레이션은 제품을 넘어서 두 세계가 어우러지는 순간의 상상을 현실에서 보여주고 있습니다. 지미추x말본골프 콜라보레이션의 영감 지미추x말본골프 콜라보레이션의 영감은 무엇일까요? 그것은 두 브랜드가 공유하는 가치와 미적 감각에 뿌리를 두고 있습니다. 지미추는 여성의 우아함과 세련된 스타일을 대표하는 반면, 말본 골프는 스포츠와 라이프스타일의 결합으로 새로운 트렌드를 제시합니다. 이러한 다양성이 서로를 끌어당기고 결합시킨 것이 이번 콜라보레이션의 핵심입니다. 컬렉션 공개 이번 콜라보레이션의 공개는 럭셔리와 스포츠의 아름다운 결합을 선보이는 순간입..

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• · 2024. 4. 19.
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지미추x말본 콜라보레이션 폰 배경화면 (Jimmychoo x Malbon)

지미추가 말본과 콜라보레이션을 출시 했습니다. 골프 슈즈 부터 악세사리 까지 다양하게 출시를 했습니다. 모자, 타올 부터 헤드커버 지미추 x 말본 콜라보 상품을 보고 싶다면 링크로 이동 하세요. >> 지미추x말본 콜라보레이션 바로가기 Jimmy Choo / Malbon 콜라보레이션 | 골프 스니커즈 & 액세서리 | JIMMY CHOO | 지미추Jimmy Choo의 화려함과 Malbon의 골프에 대한 현대적인 해석이 어우러져 다양한 리미티드 에디션 슈즈와 액세서리가 탄생했습니다.www.jimmychoo.com추가로 지미추 카카오채널에서 공유해준 스마트본 배경화면을 공유 드립니다. 지미추 카카오 채널은 아래 링크 참고 하세요. https://pf.kakao.com/_LBgJb/104899765 지미추/말본 ..

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• · 2024. 4. 19.
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이탈리아 로마에 오픈한 유니클로(Uniqlo)플래그쉽 스토어

유니클로가 로마에 플래그쉽 스토어를 오픈 했습니다 Source : @FlorianGOURRET https://www.linkedin.com/in/florian-gourret-79468061

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• · 2024. 4. 19.
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영화 ‘드림’ 개봉 기념 미공개 인터뷰 고화질 사진 공유 - 아이유(IU)

아이유(IU)가 이번에 주연을 맡은 영화 ‘드림’ 개봉일에 기념으로 미공개 인터뷰 고화질 사진을 페이스북에 공개 했습니다 드림 화이팅 출처 : IU facebook https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0e5bcWcooxF32H83hchRbtS19xZ7SYvdkiVMaCG7d6d7HyP5RE22qXkeEPiEEgtajl&id=100044526485652&mibextid=kdkkhi일시적으로 차단됨일시적으로 차단됨 회원님의 이 기능 사용 속도가 너무 빠른 것 같습니다. 이 기능 사용에서 일시적으로 차단되었습니다.Facebook 커뮤니티 규정을 위반하지 않는다고 생각하면 저희에게 알려주m.facebook.com

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• · 2023. 4. 27.
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SEO (검색엔진최적화) 디지털 마케팅에서 필수 인가요?

디지털 마케팅의 전통적인 미디어 검색 디지털 마케팅에서 전통적인 기본적인 활동이 바로 검색 마케팅 입니다. 검색 마케팅에서 유료 키워드 광고인 PPC(Pay Per Click)와 자연검색 유입인 SEO(Search Engine Optimization) 입니다. 한국에서는 약 75% 이상의 고객이 NAVER 를 사용하고 있는데요. 그동안 파워블로그, 협찬 콘텐츠 등 논란도 많고, 검색엔진최적화 라기 보다는 포털 서비스 내에서 네이버 서비스의 콘텐츠를 검색에 노출 시켜 주는 방식으로 서비스를 해왔습니다. 1. 네이버의 검색엔진 최적화 변화 네이버는 2017년도 부터 Web 컨퍼런스를 열면서, 검색에 관련된 다양한 방향성과 사용자의 검색 만족도를 높이기 위해 노력 한다는 내용을 발표 했습니다. 하지만 눈에 띄..

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• · 2023. 2. 19.
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[건강정보]잠이 안오는 이유는 무엇일까? 숙면 취하는 법 알아보기

잠이 안오는 이유는 무엇일까? 현대인들이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 불면증 증상. 낮 동안 활동하면서 쌓인 피로감 혹은 스트레스 해소되지 못해 밤 늦게까지 뒤척이며 잠 못 이루는 경우가 많다. 하지만 다음날 일정 또는 출근해야 하는 상황이기 때문에 억지로라도 눈을 감고 잠을 청할 수밖에 없다. 그렇다면 우리 몸 속에서는 어떤 일이 일어나고 있길래 쉽게 잠들지 못하는 걸까? 그리고 어떻게 해야 조금이라도 빨리 잠들 수 있을까? 여기서 잠깐 수면 장애 자가진단 테스트를 통해 본인의 상태를 확인해보자. 수면 장애 자가진단 테스트 위 항목 중 해당 사항이 3개 이상인 경우에는 병원 진료를 받아보는 게 좋다. 반면 1~2개 정도라면 생활습관 개선만으로도 충분히 좋아질 수 있다. 첫번째. 카페인 섭취를 줄여야 한..

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• · 2023. 2. 15.
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더글로리 시즌2 ‘복수의 시작 송혜교’ 티저 포스터 공개

진짜 복수의 시작 더글로리 시즌2 공식 티저 영상과 포스토 더글로리 시즌2 공식 티저 영상 https://youtu.be/fk8vvmHIWAA 더글로리 시즌2 공식 티저 예고편 환영해 연진아 어서와 나의 지옥으로 우리 같이 천천히 말라 죽어보자 유년 시절 폭력으로 영혼까지 부서진 한 여자가 온 생을 걸어 치밀하게 준비한 처절한 복수와 그 소용돌이에 빠져드는 이들의 이야기로 관심이 집중 된 더글로리. 송혜교의 복수가 본격적으로 시작되는 시즌2 가 3월 10일에 넷플릭스에 공개 됩니다. 시즌2 의 티저 포스터를 보면 각 인물과 동은은 어떻게 전개를 펼쳐나갈지 기대를 하게 됩니다. 더글로리 시즌2 티저 포스터 더 글로리 학교폭력은 자주 등장하는 화두이고 피해자분들의 글들을 읽어보면 가장 상처를 많이 받는 말,..

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• · 2023. 2. 10.
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Break Point (브레이크 포인트) - 넷플릭스 오리지널

넷플릭스 다큐멘터리 ＜브레이크 포인트＞ https://youtu.be/TFIHyXaS4wA Break Point (브레이크 포인트) 공식 예고편 제작진이 만든 테니스 다큐멘터리 총 10개의 에피소드로 2023년 1월에 5개 , 6월에 5개 공개 예정 입니다. 1월에 공개되는 내용은 멜버른 파크, 인디언 웰스, 마드리드, 롤랑 가로스 6월에 공개되는 내용은 6월에는 윔블던, 이스본, 퀸스 클럽, WTA 파이널, ATP 파이널을 다룬 이야기 패더러, 나달, 조코비치, 세레나 등 오랜기간 테니스계를 이끌어 오던 선수를 넘을 1990년대생 젊은 선수들 중심으로 이야기가 기대 됩니다 Break Point (브레이크 포인트) 출연: 펠릭스 오제 알리아심, 폴라 바도사 기버트, 마테오 베레티니, 테일러 프리츠, 온스..

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• · 2023. 1. 6.
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